1. 외로움은 고독사의 시작입니다
현대사회에서는 가족과 떨어져 홀로 지내는 독거인이 점점 늘어나고 있습니다.
특히 고령층은 은퇴와 상실, 질병 등 다양한 요인으로 외로움에 쉽게 노출됩니다.
고독사란 사회적 관계가 단절된 채 혼자 지내다, 타인의 발견 없이 사망하는 경우를 뜻합니다.
이런 안타까운 일을 막기 위해서는 외로움을 줄이는 사회적 연결망 형성이 필수입니다.
2. 주변 사람들의 작은 관심이 고독사를 막습니다
고독사를 예방하는 가장 효과적인 방법은 바로 이웃의 관심과 연결입니다.
가까운 이웃, 친구, 가족과의 정기적인 연락은 생명의 연결고리입니다.
우리가 할 수 있는 실천
주 1회 이상 안부전화 걸기
문 앞 배달물, 우편물 체크로 생활 여부 확인
아파트·동네 커뮤니티 앱 활용해 독거이웃 챙기기
관할 주민센터나 복지관에 위기감지 요청하기
복지로: https://www.bokjiro.go.kr
대한노인회: http://www.koreapeople.co.kr
3. 동호회 & 취미활동으로 외로움에서 벗어나기
취미활동은 삶에 활력을 불어넣고, 자연스럽게 사람들과 소통할 수 있는 기회를 제공합니다.
특히 독거인, 중장년층, 은퇴자에게는 소속감을 제공하는 동호회 활동이 고독사 예방에 큰 도움이 됩니다.
추천 활동
복지관 프로그램 참여(요가, 수공예, 스마트폰 활용법 등)
동네 독서모임, 산책모임, 반려동물 산책 동호회
자원봉사 참여: 다른 사람을 돕는 경험으로 자존감 상승
복지관 찾기: https://www.welfare.go.kr
사회복지협의회: https://www.ssnk.or.kr
4. 고독사 예방을 위한 공공 서비스 활용하기
지자체와 복지기관은 다양한 고독사 예방 지원 프로그램을 운영 중입니다.
누구나 신청할 수 있으며, 특히 독거노인·장애인·중장년 1인가구에게 매우 유익합니다.
주요 제도
응급안전안심서비스
독거노인 안부확인 서비스
1인가구 지원센터 프로그램
보건복지부 응급안전서비스: https://www.119.bokjiro.go.kr
서울시 1인가구 포털: https://1in.seoul.go.kr
5. 함께 살아가는 사회, 당신도 누군가의 희망입니다
누군가의 외로움에 따뜻하게 손을 내밀어보세요.
고독사는 특별한 사건이 아니라 무관심 속의 비극입니다.
함께 실천해요!
매주 한 사람에게 안부 전하기
우리 동네 고독사 예방 캠페인 참여
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관련 사이트 바로가기
복지로: https://www.bokjiro.go.kr
보건복지부 응급안전서비스: https://www.119.bokjiro.go.kr
서울시 1인가구 포털: https://1in.seoul.go.kr
사회복지협의회: https://www.ssnk.or.kr
대한노인회: http://www.koreapeople.co.kr
